岩盤浴とダイエット

岩盤浴とダイエット.pdf 温どこは身体の療養目的で来店される方がほとんどですが、ダイエット目的で来店される方について最大限にダイエット効果を引き出すための心得をまとめてみました。ー5kgの世界は明らかに身体の変化を感じます。ー10kgの世界は身体も軽く感じ、階段上りも楽になります。何より生活習慣病に罹りにくくすることにつながりますね!

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免疫力を高めるためには!

免疫力という言葉はよく聞きますが、実際のところ数値で表すことはできません。 しかし、自分の免疫力を最大限に引き上げておくことは、生きていくうえで大切なことです。 今回は免疫力について投稿したいと思います。 免疫力とは.pdf 発熱は免疫が働いている証拠.pdf 免疫力を高めるには.pdf 私が心掛けている食物を紹介します。朝は一杯の味噌汁・乳酸菌・黒酢、夜はマッコリ(韓国の酒)・…

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営業時間変更のお知らせ

コロナワクチンを接種すれば「もう安心!大丈夫!」というわけではありませんが、それでも早く接種したいですよね!インフルエンザウイルスも毎年姿を変えて変異しますが予防接種をしているので、もしかかっても軽い症状で済んでます。もう少しの辛抱ですよ。 営業時間変更に関してのお知らせです。 火曜日金曜日の開店時間が10:00となります。ただしヨガが実施される場合は12:30~13:25までとなります…

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