活性酸素と抗酸化作用

今日は活性酸素と抗酸化作用についてお話しします。少し難しいお話ですが、自分の身体に関わることですから頑張って理解してください! まずは、厚生労働省の健康情報サイト「e-ヘルスネット」を閲覧すると【活性酸素と酸化ストレス】という項目で説明されています。やはり字面ばかりで分かりにくいです。生物・化学を勉強した方でないと最後まで理解できませんね。 そこで別のサイトを参考にして理解しましょう! …

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